Termine

Juli 2024

01. – 04. Juli, 8.30 Uhr – 15 Uhr – Sommerferienkurs „Achtsam in der Natur“ – 2 Plätze frei

Wir wollen gemeinsam 4 Tage lang viel Zeit in der Natur verbringen, Achtsamkeit üben und zur Ruhe kommen. Am Ende wartet ein Abschlussfest mit Eltern und Geschwister auf uns. – Für Kinder von 6-12 Jahren

Ferien-Special: Mini-Workshops mit Kreativteil

25. Juni, 9.30 – 11 Uhr – Über die Bewegung zur Ruhe – ausgebucht (Warteliste)

28. Juni, 9.30 – 11 Uhr – Achtsam & Stark – ausgebucht (Warteliste)

12. Juli, 9.30 – 11 Uhr – Achtsam in der Natur (am Poetenweg) – Plätze frei

Schnuppert in verschiedene Themen der Achtsamkeit und Entspannung und lernt koala klub kennen. Alle Kurse beinhalten einen Kreativteil. Jeweils 9.30 – 11 Uhr, bei schönem Wetter im Stadtpark. Für Kinder ab 6 Jahren, Kosten: 15€ inkl. Material

9./11./16./18. Juli 9.30 – 11 Uhr – Ferienkurs Anti-Stress-Kompakttraining (8-12 Jahre) – 4 Plätze frei

Die Energie aus den Ferien direkt nutzen und dein Wissen später in der Schule und im Alltag einsetzen! Das kannst du in der 3. un 4. Ferienwoche in meinem Anti-Stress-Training-Komptaktkurs.
Wir treffen uns jeweils Dienstags und Donnerstags 9.30 Uhr bis 11 Uhr, bei schönem Wetter im Stadtpark, und erfahren verschiedene Methoden, mit persönlichem Stress umzugehen. Du erfährst was dein persönlicher Stress überhaupt ist und was du dagegen tun kannst. 4 x 90 Minuten

Dienstag, 16. Juli 18 – 19 Uhr – Kursstart Faszientraining Erwachsene – 6 Plätze frei

Dienstag, 16. Juli 19.30 – 20.30 Uhr – Kursstart Faszientraining Erwachsene – 4 Plätze frei

Mit mehr Beweglichkeit, schmerzfrei und entspannt durch den Alltag. – 12-Wochen-Kurs, von der Krankenkasse bezuschusst

August 2024

Dienstag, 6. August 15.30 Uhr – 16.15 Uhr – Kursstart Wobbel-Kids (2,5 – 6 Jahre) – 3 Plätze frei

Wobbeln bezeichnet das Bewegen mit und auf einem Balancierbrett. Jede Kurseinheit besteht aus aktiven und ruhigeren Phasen, wobei Anspannungs- und Entspannungsübungen sowie Übungen zum Gleichgewicht und zur Koordination im Mittelpunkt stehen. Altersgerecht werden die Einheiten in verschiedene Geschichten und wechselnde Themen gepackt. – 8-Wochen-Kurs

Dienstag, 20. August 16.30 Uhr – 17.30 Uhr – Kursstart „Achtsam und Stark“ (9-12 Jahre) – 8 Plätze frei

Mittwoch, 21. August 15.30 Uhr – 16.30 Uhr – Kursstart „Achtsam und Stark“ (6-9 Jahre) – 7 Plätze frei

Bewegungs- und Achtsamkeitskurs: Mit kindgerechten Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen die Kinder, sich ganz auf ein Thema zu konzentrieren. Über Bewegungsübungen kommen die Kinder zur Ruhe und finden in den Entspannungsteil am Ende der Stunde. 8-Wochen-Kurs – Zuschuss von der Krankenkasse

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